- Мастер-класс
В поисках утраченной уверенности: жизнь в условиях неопределенности и способы с ней справляться
Современный человек живёт в мире, который предоставляет колоссальные возможности для контроля, защиты и прогнозирования. Тем не менее именно сегодня мы все чаще сталкиваемся с тревогой, неуверенностью, страхом ошибки, зависимостью от одобрения и неспособностью переносить неопределенность.
Почему так происходит?
На мастер-классе попробуем исследовать парадокс современности: чем настойчивее человек стремится к полной уверенности, тем более уязвимым он становится. Мы ищем уверенность, но живём в неопределенности.
В центре нашего внимания будут механизмы, с помощью которых люди пытаются защитить себя от неопределенности, и то, как эти попытки нередко превращаются в источник страдания.
Ответим на вопросы как жить, действовать и сохранять внутреннюю опору в мире, где абсолютная определенность невозможна.
Дата проведения: 16 июня 2026 г 19:00 — 22:00
Спикер: Елена Первышева
«Уверенность появляется не тогда, когда исчезает неопределенность, а тогда, когда человек обнаруживает в себе способность встречаться с ней и справляться с ней.»
1
– Как формируется и поддерживается иллюзия контроля
Почему клиент не может успокоиться, даже когда объективных угроз нет. Как стремление к гарантии становится ловушкой мышления и поведения.
2
– Механизмы усиления тревоги через попытки ее устранить
Почему привычные стратегии , анализ, поиск объяснений, советы “успокойся” часто усиливают проблему
3
– Роль избегания и откладывания решений
Почему прокрастинация и паралич выбора, это попытки избежать неопределенности
4
– Работа с клиентами, зависимыми от внешнего одобрения
Как формируется зависимость от оценки и почему она разрушает внутреннюю опору
5
– Как формируется устойчивость к неопределенности в терапии
Какие вмешательства помогают не убирать тревогу, а менять отношение к ней
Программа мастер-класса построена на основе книг Джорджио Нардонэ
Чтобы задать вопросы или получить скидку, напишите Евгении Синице
