- Мастер-класс
Работа с прокрастинацией
Дата проведения: 31 октября 2025 г.
Время: 19:00 — 22:00
Спикеры: Евгения и Павел Синица
Стоимость: 3900₽
Выпускникам «Программы мастер» – 3500₽
Для участников «Программы мастер» и закрытого клуба – 3200₽
О мастер-классе
Чаще всего клиенты приходят не с причиной, а уже со следствием своих внутренних процессов.
Они называют это по-разному: «Не могу себя заставить», «Постоянно откладываю», «Ничего не успеваю» и т.д.
Но за этими словами почти никогда не стоит просто прокрастинация.
Иногда это страх ошибиться, иногда перфекционизм, тревога, выгорание или даже депрессия. А бывает, что это неосознанная вторичная выгода, которая удерживает человека в привычном состоянии.
Задача психолога не работать со следствием, а распознавать корень проблемы.
Только это позволит подобрать правильную стратегию работы и действительно помочь человеку.
На мастер-классе вы узнаете
1
Как различать разные типы прокрастинации: когда это усталость, когда страх, а когда бессознательное сопротивление.
2
Как точно дифференцировать прокрастинацию от депрессии, выгорания и тревожных состояний.
3
Какие ошибки психологов усиливают прокрастинацию у клиента.
4
Как определить, насколько ситуация патологична, в какой момент клиент действительно нуждается в терапии, а не в отдыхе. И какие предписания необходимы в разных случаях.
5
Как работать с прокрастинацией в краткосрочной стратегической терапии (КСТ), конкретные техники, формулировки, подходы.
6
Как помочь клиенту выйти из застоя и запустить внутренние ресурсы к действию.
На мастер-классе вы получите и отработаете инструменты и техники, которые сможете применять в сессиях уже на следующий день.
Практическая польза
Если вы научитесь точно различать природу прокрастинации, вы сможете не просто мотивировать клиента действовать, а быстро и точно закрывать сам запрос. Понимать, что именно стоит за откладыванием: страх, выгорание, перфекционизм, депрессия или внутренний протест.
Для клиента это выглядит как магия. Еще вчера он не мог взяться за дело, а сегодня уже действует и ощущает контроль над своей жизнью.
Но на самом деле никакой магии нет.
Это набор конкретных стратегических инструментов, которые позволяют психологу:
- увидеть, где застрял человек и почему
- расцепить механизм откладывания прямо на сессии
- и дать клиенту ощутимый результат в моменте
Этот мастер-класс для вас, если:
- Чувствуете растерянность и бессилие, когда клиент все понимает, но не двигается
- Переживаете, что не справляетесь, если не видите изменений у клиента
- Клиенты не возвращаются после первой сессии
- Тратите месяцы на поиски «истинных причин» и подходящих инструментов
После мастер-класса:
- почувствуете себя уверенным, надежным специалистом, у которого все по полочкам
- избавитесь от тревоги и сомнений, потому что у вас будет четкая структура и алгоритм работы
- сможете давать клиентам ощутимый результат уже в начале работы, что сформирует к вам доверие и лояльность. Клиенты будут возвращаться и рекомендовать вас другим